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Mettiti in ordine. Spazzare, riordinare, spolverare: i lavoretti aiutano corpo e mente

Mettiti in ordine. Spazzare, riordinare, spolverare: i lavoretti aiutano corpo e mente
In una società in cui le giornate volano tra ufficio e mezzi di trasporto, chi sta attento al fisico punta solo sulla palestra. Invece le faccende domestiche possono migliorarci la salute come i pesi o la zumba. E fanno bene pure alla psiche.