![Occhio al reflusso. La buona digestione comincia a tavola](https://assets.rebelmouse.io/eyJhbGciOiJIUzI1NiIsInR5cCI6IkpXVCJ9.eyJpbWFnZSI6Imh0dHBzOi8vYXNzZXRzLnJibC5tcy81MjAwMDkzNi9vcmlnaW4uanBnIiwiZXhwaXJlc19hdCI6MTc3MjQyMjkxM30.NlYMsdwzSqEbw8knGMOLVoZp8PDCIUDRpVPPT1BjCrA/img.jpg?width=1200&height=800&quality=85&coordinates=300%2C0%2C556%2C0)
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Un italiano su quattro soffre di disturbi alimentari collegati alla risalita del cibo verso la gola. Per curarli è opportuno masticare con calma, rinunciare a porzioni abbondanti ed evitare alcune pietanze come fritti, grassi e la frutta acida o che fermenta troppo.