![Cerca il monaco che c’è in te per ritrovare pace e felicità](https://assets.rebelmouse.io/eyJhbGciOiJIUzI1NiIsInR5cCI6IkpXVCJ9.eyJpbWFnZSI6Imh0dHBzOi8vYXNzZXRzLnJibC5tcy8xOTM0NDAyMS9vcmlnaW4uZ2lmIiwiZXhwaXJlc19hdCI6MTc0NTk4ODQ3NH0.gEdOt-UaID7fHhet7OEU6x_O-sqLPEeRGuixPwQ5DwM/img.gif?width=1200&height=800&quality=85&coordinates=32%2C0%2C33%2C0)
Meditare, accendere un fuoco, sporcarsi le mani di terra, nutrirsi di arte e cose positive, camminare in silenzio. Gli insegnamenti tramandati dagli asceti vengono rilanciati da esperti e scrittori come cura allo stress cronico. E si scopre che un po' di rinunce nella nostra vita opulenta possono farci stare meglio e guarire perfino le malattie.