Shinrin-Yoku, Forest Bathing, Bagno di Foresta; ma anche Forest Therapy o Healing Garden (nel caso ci si riferisca ai giardini). Comunque la si chiami, è una pratica che consiste nel godere appieno dei benefici che il contatto con la natura,…
Con le temperature in aumento e le giornate sempre più lunghe, cresce la voglia di scappare dalle città nel fine settimana per esplorare il nostro Bel Paese. Mare, montagna, lago, collina non conta: l’importante è evadere dalla routine.
Uno studio sul Journal of Tourism Analysis ha evidenziato che chi viaggia più frequentemente è più felice. Le esperienze lontano da casa sono così diventate un modo per stare meglio con noi stessi e ritrovare un po' di serenità.
La battaglia della piccola Greta sarà già storia vecchia, ma la sensibilità ecologica resta un tema fortemente ricorrente nella storia moderna. La pratica nasce in Giappone con il termine shinrin-yoku ovvero «trarre giovamento dall'atmosfera dei boschi» e rimanda a un'immersione…
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