Il chirurgo Doriano Ottavian: «Non serve spalmare troppa crema solare, conta più la costanza. Gli integratori aiutano, così come gli alimenti. Un esempio? Il prezzemolo».
Leggi tutto : «Contro l’invecchiamento la pelle va protetta anche dopo l’estate»La dottoressa: «Mi chiamano «smile designer», unisco odontoiatria e estetica Un sorriso ingiallito non è solo brutto, a volte è anche la spia di un problema».
Leggi tutto : «Ai denti fanno male il limone al mattino e i dentifrici sbiancanti»Il medico Emanuele De Nobili: «Il cortisolo dev’essere alto al risveglio e basso a fine giornata. Io consiglio bagni di sole al mattino, attività fisica di ogni tipo, niente smartphone a letto. E del buon cioccolato fondente».
Leggi tutto : «Lo stress ci stanca e ci ingrassa ma c’è il metodo per controllarlo»Il macellaio: «Quella stagionata è una moda, ma è davvero più gustosa. Per fare miracoli bastano un forno e una padella (non troppo calda)».
Leggi tutto : Gianluca Nana: «Non c’è solo il filetto, è la cottura giusta che valorizza la carne»I due professori universitari Riccardo Negrini e Paolo Ajmone Marsan smontano le fole: «Vivere in stalla dà benessere, ci sono ventilatori e nutrimenti. In futuro il consumo di carne aumenterà».
Leggi tutto : «Troppi luoghi comuni sugli allevamenti intensivi. Gli animali sono curati e seguiti come astronauti»Il cardiologo Leonardo Calò: «Oli industriali e margarina sono stati sponsorizzati per ragioni di business. Oggi siamo sbilanciati sugli zuccheri, che non danno sazietà».
Leggi tutto : «La crociata anti burro ci ha fatto solo male. A tavola grasso è bello»Il precettore sportivo Paolo Marchesini: «Non ho l’approccio tecnicista del mental coach, punto sui valori. Berlusconi al Monza l’aveva capito».Lo psicologo Giuseppe Lorenzetti: «Oggi la cultura buonista vuol preservare gli adolescenti dalla fatica L’attività fisica restituisce il contatto col reale…
Leggi tutto : L’intervista Paolo Marchesini «Insegno agli atleti che vince chi diventa un uomo migliore»L’esperta Valeria Galfano: «In Italia diagnosi triplicate in tre anni. Dismorfia, anoressia, bulimia... Non è solo questione di dieta, ma di genetica, psicologia e cultura».
Leggi tutto : «Sempre più giovani con disturbi alimentari. Ma uscirne si può»Ci sono vari tipi di dispositivi per l’abbronzatura artificiale: dalla lampada, al lettino, alla doccia solare. Molti ne fanno uso d’inverno, oppure prima di andare in vacanza al mare, per non presentarsi in spiaggia bianchi come il latte. Ogni apparecchiatura…
Leggi tutto : Farsi le lampade, ma con misura. I consigli per la tintarella perfettaDa questo tubero dal gusto a metà tra carciofo e nocciola si può anche ricavare un liquore, come fanno in Germania. Ma perlopiù si consuma crudo (affettato sottilmente, con olio, sale e pepe) oppure cotto, in tutti i modi in…
Leggi tutto : Simile alle patate, amico dell’intestino. Le proprietà «solari» del topinamburAccedi
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