Viaggi con meditazione di lusso: 3.000 euro per fare yoga a Barbados

Trecento milioni di persone praticano yoga in giro per il mondo. Un trend in continua crescita al ritmo di +20% ogni anno. La scrittrice Stefanie Syman ha definito lo yoga «il primo prodotto della globalizzazione oltre a quello di maggior successo». La sua fortuna dipende in gran parte dalla capacità di coinvolgere persone di tutte le età, con un 18.4% di praticanti oltre i 55 anni. In media uno «yogi» spende ogni anno 500 euro per praticare questo sport, tra lezioni, accessori e abbigliamento sportivo. Secondo Amazon, uno dei prodotti maggiormente ricercati e venduti sulla piattaforma sono gli «yoga pants».

Lo yoga racchiude però un mondo molto più vasto di quello che sembra, con oltre 50 pratiche differenti. Le più importante – conosciute anche grazie alle star che le praticano – sono Hatha, Bikram, Vinyasa e Ashtanga. Ma ogni giorno nascono stili nuovi che permettono agli «yogi» di restare a contatto con la natura. Il 98% delle persone che praticano yoga lo fa con la speranza di migliorare la propria condizione fisica e il 73% di questi lo fanno per gestire lo stress. Secondo uno studio, gli «yogi» hanno il 30% di possibilità in meno di ammalarsi e l’87% di avere problemi di cuore.

Questo sport può essere praticato un po’ ovunque, ma ci sono una serie di mete turistiche che ne hanno fatto un vero e proprio mantra. Uno di questi luoghi è Barbados, dove praticare yoga è un’esperienza davvero unica. È proprio su questa isola caraibica che nascono alcuni tra i migliori resort di yoga al mondo e sono sempre più numerosi i ritiri di meditazione organizzati con visitatori di tutto il mondo. La combinazione di bellezza naturale e sistemazioni di alto livello rende facile per qualsiasi visitatore entrare in contatto con la sua calma interiore e raggiungere uno stato di vera felicità. Più che una semplice vacanza, un ritiro di meditazione caraibico è un’occasione per trasformarti dentro e fuori.

Il gruppo «Retreat.guru» offre per il mese di dicembre una settimana in quest’isola dedicata al benessere. Otto lezioni di yoga, otto di meditazione e due trattamenti estetici, insieme a vitto e alloggio per 3.850 euro. Costa invece 4.350 euro il viaggio di coppia per passare la festa degli innamorati in un luogo davvero unico. Chi invece vuole provare un’esperienza davvero unica può scegliere uno dei tanti corsi di «Shantosha». Qui lo yoga si pratica su tavole da surf in mezzo alle acque cristalline di Pebbles Beach.

Chi invece preferisce mantenere i piedi per terra, può approfittare delle meravigliose spiagge di Barbados e praticare la sua forma preferita di yoga con «Baw» per soli 35 euro l’ora.

Mariella Baroli