Dal 19 al 21 settembre la Val di Fiemme ospita un weekend dedicato a riposo, nutrizione e consapevolezza. Sulle Dolomiti del Brenta esperienze wellness diffuse sul territorio. In Val di Fassa yoga, meditazione e attenzione all’equilibrio della mente.
Sei mete uniche per rilassare mente e corpo e abbracciare una disciplina dal fascino millenario.
Uno studio sul Journal of Tourism Analysis ha evidenziato che chi viaggia più frequentemente è più felice. Le esperienze lontano da casa sono così diventate un modo per stare meglio con noi stessi e ritrovare un po' di serenità.
Trecento milioni di persone praticano yoga in giro per il mondo. A Barbados esistono resort specializzati nella disciplina e ritiri di meditazione organizzati che possono costare fino a 4.000 euro a persona.Cinque spiagge da non perdere. Da Bottom Bay, delimitata…
Meditare, accendere un fuoco, sporcarsi le mani di terra, nutrirsi di arte e cose positive, camminare in silenzio. Gli insegnamenti tramandati dagli asceti vengono rilanciati da esperti e scrittori come cura allo stress cronico. E si scopre che un po'…
L'Occidente ha una tradizione antichissima che oggi in molti stanno riscoprendo. I consigli dei nuovi «maestri di preghiera»
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