A scuola dai monaci per imparare l’arte del vivere bene
Profondi conoscitori dell'animo e soprattutto del corpo, hanno ideato la medicina naturale e le regole per nutrirsi correttamente
MONACI
Cerca il monaco che c’è in te per ritrovare pace e felicità
Meditare, accendere un fuoco, sporcarsi le mani di terra, nutrirsi di arte e cose positive, camminare in silenzio. Gli insegnamenti tramandati dagli asceti vengono rilanciati da esperti e scrittori come cura allo stress cronico. E si scopre che un po'…
Basta con lo yoga. La vera meditazione è quella cristiana
L'Occidente ha una tradizione antichissima che oggi in molti stanno riscoprendo. I consigli dei nuovi «maestri di preghiera»
