Vademecum per chi è ingrassato a causa del «lockdown»: cinque pasti al giorno, meno zuccheri, più zuppe, minestroni e tè verde e sempre qualche passeggiata.
Leggi tutto : Ripartenza, se la quarantena è diventata una quarantina (di chili)Si coltivano senza ricorrere a modificazioni genetiche. Contengono minerali preziosi per l'organismo. E sono tipiche del Mediterraneo.
Leggi tutto : È ora di fave. Le alternative alla soia con ottime proteine vegetaliSmudge è stato recuperato da una ragazza canadese e, grazie alle foto che immortalano le sue espressioni memorabili, ha milioni di fan. Dietro il suo successo c'è anche la storia di una donna dalla vita difficile.
Leggi tutto : Il gatto bianco salvato da un rifugio diventato un fenomeno su InternetColtivati o selvatici, sono di tanti tipi diversi: marino, spinoso, amaro, bianco.Conosciuti già dai Romani, risultano ottimi per la salute: sono diuretici e idratanti.
Leggi tutto : Asparagi. Arrivano con la primavera E ci aiutano a star meglioConsigli, esercizi e posture per chi deve rinunciare alla palestra o all'osteopata. Come posizionare sedia, cuscino, poggiapiedi. E fermarsi ogni ora di lavoro.
Leggi tutto : Mal di schiena. Guida per non soffrire in quarantenaÈ prelibato, sostenibile, nazionalpopolare e soprattutto «fa sangue» Buoni motivi per salvare la carne del «pio bove» dall’ideologia verde
Leggi tutto : Rassegnati, vegano. All’Italia scorre il manzo nelle veneEvitiamo spese pazze e inutili, riscopriamone il senso profondo. E compriamo la colomba italiana per aiutare le nostre imprese.
Leggi tutto : Buona Pasqua. Quest’anno si deve festeggiare al chiuso e senza esagerareDagli anni Novanta il consumo in Occidente è aumentato del 70%: digeribile, pochissimi grassi e anti colesterolo.
Leggi tutto : Non fare il Pollo. Carne magra e ricca di proteine ma attenti a cuocerla beneÈ il «doping naturale» dei ciclisti, che ne bevono il succo. Ci aiuta a controllare la pressione, idrata, depura e contiene la vitamina C. Perciò la «Beta» ritorna di moda. Ma non confondetela con la rapa.
Leggi tutto : Rosso sangue. La barbabietola amica del cuore e degli sportiviUna dose da 20 grammi può essere mortale ma in un piatto ne bastano 0,15 Spezia ricca di sostanze aromatiche usate anche per prodotti di bellezza.È la specialità italiana che valorizza al meglio il fiore che dona l'inconfondibile colore giallo…
Leggi tutto : Evviva lo zafferano la pianta carissima da usare pochissimoAccedi
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